post w

Brawo Kebul :-) Jednak coś z biegacza w Tobie siedzi ;-DTo prawda! A jego ostatni post świadczy, że zamierza przejść na wegetarianizm! }:-(

Zobaczyłem nowy post i byłem pewien że skoczyłeś na siłkę (w końcu masz klucz %-)) robić przysiady Zerchera }:-( Przyznam, że z tyłu to dobrze wygląda ;-)

Zobaczyłem nowy post i byłem pewien że skoczyłeś na siłkę (w końcu masz klucz %-)) robić przysiady Zerchera }:-( Przyznam, że z tyłu to dobrze wygląda ;-)Mogę to tylko potwierdzić ! Barki i ramiona super - zwłaszcza przy tak dużym wzroście.

Zobaczyłem nowy post i byłem pewien że skoczyłeś na siłkę (w końcu masz klucz %-)) robić przysiady Zerchera }:-( Przyznam, że z tyłu to dobrze wygląda ;-)Mogę to tylko potwierdzić ! Barki i ramiona super - zwłaszcza przy tak dużym wzroście. ;-] az sie zaczerwienilem jeszcze tylko liposukcja i bede MODEL , moze nie fit ale model |-)

Dzień 95 Tydzień 14 Miska @@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08bfcabbfb45408dac8bd424fd49f7a4.png +marchew surowa, brukselka +rumianek, herbata zielona 1l, woda 1l UWAGA! POST ZAWŁADNIĘTY PRZEZ PMS!!! Oj...micha się posypała, bo miał być dzień nóg, ale ( tak wiem słyszałyście to 1000 razy @-|) dopiero wróciłam do domu, w locie kupiłam jakąś bułkę i [...]

Odpowiedź na post kabo9. Liderami działu (są to osoby, które dostają najwięcej sogów czyli szacunków w ciągu ostatnich 30 dni) i w chwili obecnej to: Giaurnemo który chyba nigdy nie brał udziału w żadnym konkursie, ojan włącza się do prawie każdego konkursu, fanss, Viki bierze udział w wielu konkursach, kabo9 ... Czyli jednak w czołówce liderów [...]

[...] happy. Po pracy udało mi się przeprowadzić trening. Efekty MEGA spompowany i dojechany. Dawno tak się nie czułem. Jedyny minus z wczoraj- to że trening wypadł w środku postu. Mam nadzieje że to się już nie powtórzy. Klata plecy barki biceps i troche nogi czuje do teraz. Do sedna TRENING Rozpiętki na skosie 45 12,5kg 12, 15kg 10, 10 [...]

Ok to lecim 07.03.2016 DT W końcu spokojny dzień jeśli chodzi o trening. Gorzej z czasem. Już zapomniałem co znaczy druga zmiana. TRENING Unoszenie hantli bokiem 3s Wyciskanie sztangi skos 3s Wyciskanie hantli skos 3s Unoszenie ciężaru przed siebie (pochylony) 3s Uginanie hantli na biceps 3s Prostowanie rąk w górze stojąc 3s Wykroki 4s [...]

panowie kiedys gdzies na forum widziałem koles robił sprzęt na siłownie i sprzedawał tylko nie moge tego znaleźć... ma któryś jego post na oku? bo kumpel chce siłownei skompletowac.. a on tam miał w miare tanio... dobra pany... opuszczam was dzisiaj ide lulu ( "spac" jak którys by nie wiedział bo np od kreatyny przejawiły by mu sie [...]

Witam ponownie Pozdrowienia z lekcji informatyki w moim LO Ale cholera nie banujcie za post za postem Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-20 08:09:59

Witam Rion, praca się pisze, ale powoli bo ostatnio czasu mi braknie... ale za kilka dni i wyśle @ Co do sytuacji w dziale to widze tylko jedno, ktoś zakłada post temat głupi jak but albo i gorzej, sam potrzebuje pomocy a w poście niżej odpowiada na pytania na ktore sam nie ma pojecia, nic tylko prostować głupoty innych... VooDa Wysil się i [...]

gdyby tak wszyskto było fajnie i pięknie to nikt by innych bialek nie pił niż ostrowie Adzik więc może mnie oświecisz i powiesz co takiego niesamowitego jest np. w x5, a czego nie ma w ostrowi? Jest gdzieś post gdzie była porównywana ostrowia, zaraz poszukam i przedstawie i fakty Wiesz, suple/odzywki nie sa do smakowania

buckshot Dzien w dzień ludzie odpowiadają na te pytania, cały czas post jest na 1stronie jak tylko wchodzisz na sfd tam już odpowiedziało ponad 100osób,(tylko ze połowa błędnie na pierwsze pyt odpowiada , ciekawe czy będzie to brane w ogóle pod uwage) a ty nie możesz znaleźć?

Wiem, widziałem tego byqa w temacie i ten post przez ostatnie dni forum chodzi jak g****,aż nie chce się nawet nic pisać, malo kiedy jestem, a jak jestem to odechciewa mi się po przeczytaniu kilku pytan w jakim kolwiek poście

banan mój post na forum został dodany o bodajże 22:30 - mogę to sprawdzić więc każdy wcześniejszy głos nie powinien być usuwany - bo ktoś zagłosował godzinę wcześniej to chyba nie miało wpływu? nagabywanie - to nękanie, zaczepianie kogoś i nakłanianie do czegoś i ja na prawdę nie widzę tutaj żadnego złamania regulaminu ok będę grał w otwarte [...]

[...] dzial troche wrzucajac historyjki z bramek w irlandii czegos takiego pewnie jeszcze nie widzieliscie ta bedzie troche wyjeta z tematu forum ale co tam w koncu to spam post godzina 1sza w kiblu znalezli nieprzytomnego kolesia duza impreza byla wiec na miejscu byly dwie karetki i sanitariusze spora czesc bramkarzy w irl to straszne cioty i [...]

ALE JAJA PANOWIE!}:-(8-) Olimp chyba zauważył post i odpowiedział mi na pytanie w ich dziale, odblokowując je wcześniej. To tylko kolejny przykład na to, że nawet największych trzeba cisnąć i krytykować, aby poważnie traktowali klienta, inaczej mają wszystkich głęboko. Temat oczywiście zamknięty ponownie, aby sprawić wrażenie, że zamknęli go [...]

Chodziło mi o 5 pierwszych postów (oczywiście zawierających odpowiedzi) :P 1 osoba - 1 post. 5 strzałów może być, ale pod warunkiem, że w jednym z nich znajdą się wszystkie produkty stanowiące nagrodę. A tych produktów było w przedziale 1-4 (nie wiedziałeś o tym, więc możesz zmodyfikować odpowiedź, jeśli chcesz). Jeszcze 4 osoby mogą odpowiadać. [...]

[...] obudowie oraz pozbawiony części funkcji multisportowych ambit 3 run - dla biegaczy. Tu jest fajne porównanie: http://www.aktywnynadgarstek.pl/klub/cat/pytania-i-odpowiedzi/post/zegarki-suunto-ambit3-peak-vertical-sport-i-run-porownanie/ Jakbyś kupował, to ten sklep mogę śmiało polecić - ja swojego suunciaka mam od nich, koleżanka też tam [...]

Pomocny będzie też w konkursie program : http://www.sfd.pl/Dzie%C5%84_Przysiad%C3%B3w_w_Fit_For_Free_Pozna%C5%84_-t1154680-s1.html#post-18244328 Fans-to są dopiero eliminacje- chyba nie wymiekasz? Najlepsi,po ich zaliczeniu, dopiero wejdą na obroty-będą trzy ultra siłowe zadania na maxa- i pewnie też Was zaskoczą :) Będą cieżary będzie kalkulator [...]